大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于电商策略分析师抑郁的问题，于是小编就整理了2个相关介绍电商策略分析师抑郁的解答，让我们一起看看吧。
为什么有些人在密闭的环境里更容易得抑郁症呢？
密闭的环境就是缺少和他的有联系，人的想法就只是自己的主观想法，无法判断对与错，所以会很容易出现认知问题，而认知一出问题，就会导致情绪问题，然后无处排解，就很容易抑郁。
这属于条件反射导致的。密闭的环境缩小了人的视野，把人的意识聚焦在了某个点上，习惯成自然，空间局限在了狭小的范围，人的情绪思维就会缩小而缺乏开阔开放性，从而易产生压抑而终成抑郁。
其实这是一个效应，我个人就是最大的教训。
我个人是电商卖家，做点批发零售。我的环境就是顶层单间租房，就我一个人住，房间就一台电脑两部手机。每天我都是面对只有我一个人，连说话的人都没有，每天就是做做业务还是打字聊的。当一个人很久没有去和外界交谈，他的交际能力会直线下降，我个人就是如此，前两年还没有做电商的时候我个人是非常的活泼幽默好动的人，自从我做电商之后一个人单干我个人说话没有以前幽默话也没有以前多，总之是不爱说话不爱参加人多的活动了。感觉是不再喜欢外界，更喜欢一个人默默的不说话，因为习惯了。
你说的确实是这样，我们村有年青人今年有二十七八了得抑郁症也有四五年了。这四五年里那真是大门二门不埰。村里人从来没有见过他上过街。从他说话也不像神经病。他经常一人在家看电视。我给他家修电视和他说了几次话。也不太像抑郁症。不洗衣服，不做饭，专等吃，劝也劝不醒。听他爸爸讲是他和女朋分手以后才开始有抑郁症。我让他出去走走，他一句话也不说，看来很难让他跨出大门一步。好好的一个人就这么完了。实在有点可惜。
现代医学认为，由于压力大、缺乏运动、或没有足够的阳光照射、缺乏足够的维生素B6、B12、维生素C、叶酸、镁、锌等，都可能导致体内的5-羟色胺缺乏，出现情绪低落、紧张易怒，从而导致抑郁。但单纯的靠补充5-羟色胺，就可以治疗好抑郁症吗？其实也只是***治疗，有些缓解而已！
就象一个放水的池子，一边进水，一边排水，还是不容易放满！更何况，任何药物，都有副作用，因此不敢过量，总比不上自己产生的好！所以靠药物治疗抑郁也是最后的办法，最主要的还是要从心理层面进行疏导，让自己的心态得到调整，从而改变自己的行为模式，最终走出抑郁！
人的情绪其实就是人对外界的一种反应模式，而要形成这种模式，一定经历了很长的时间，当这种模式形成后，它就成了习惯，很难再改变！即使暂时有所改变，也会一不注意再次激活，所以要有长期抗战的准备！
那为什么在密闭的环境里更容易得抑郁呢？
一个可能原因是你心肺功能不好，在密闭空间里，血氧不足，造成产生的神经递质减少，进而感觉抑郁！
感觉现在的生活比较累，该怎么办？
题主你好，首先从你问题的描述来看，你实际从事了三份工作
第二：冻库卖冰冻禽类
你从事三种完全性质不同的工作，说明你在竭力改变现状，至少你是一个看来起来很努力的人，我个人感觉你努力的初衷更多的应该是获得家人和社会的认可，而且到达了一个慌不择路的情境。
但是你三件事做的都不成功，不知道你有没有发现，你自己陷入了恶性循环？
你的思路是当你一件事情没做好时，你就去寻找另外一件毫不相关的事，让自己活在对未来的希望的梦中。
但是你这样，在亲人和相邻眼里，就显得更浮躁，不踏实。
我个人建议，你静下心来，认证思考自己从事的职业，选择一个你最感兴趣的职业，或者最能接受的职业，踏踏实实做下去，然后把其他的一些职业先抛开，专心做这件，坚持三五个月肯定会有见效。
不要在妄想遇到一个新的职业能拯救你，你自己内心也清楚，你需要高超技能，而技能来源于积累。
到此，以上就是小编对于电商策略分析师抑郁的问题就介绍到这了，希望介绍关于电商策略分析师抑郁的2点解答对大家有用。
